Чем лучше всего лечиться тем кто часто простужается?

1). Можно принимать средства, повышающие иммунитет (например, иммунал), в том числе - и народные.

2). Можно (и нужно) принимать витамины, особенно - витамин С (аскорбиновая кислота), который повышает устойчивость организма к холоду. Сейчас, осенью, он очень даже не помешает.

3). Хорошее старое проверенное средство - липовый чай с малиной и мёдом (это если уже заболели).

4). Делать утреннюю зарядку при открытой форточке. Также полезен бег. Когда я попал в армию, то на 2 года забыл обо всех болезнях! Бег, зарядка и обливание водой сделали своё дело.

5). Насчёт воды: сначала можно обливаться хотя бы по пояс теплой водой, постепенно понижая её температуру до прохладной. Можно остановиться на обливании прохладной водой, как посоветовала когда-то мне врач-кардиолог. Если здоровье позволяет, то можно дойти и до холодной воды.

6). Следует обратить внимание на свою обувь. Как сказала мне другая врач, ноги должны быть тёплыми и сухими, а не влажными и холодными. И тем более не промокать и не замерзать из-за некачественной обуви. Так что кроме лечения простуды нужно обратить внимание и на профилактику.

7). Стараться не бывать в местах и помещениях на сквозняке.

Если Вы надеетесь на лечение только таблетками, то далеко не уедете. За здоровье бороться надо. И укреплять его всеми доступными мерами.