Как ни парадоксально звучит, но для того чтобы ребенок поправился, нужно предпринимать то же самое, что при похудении. То есть необходимо больше времени уделять активным играм на свежем воздухе и желательно увлечь малыша каким-либо видом спорта, чтобы правильно развивался костно-мышечный аппарат. Худого ребенка кормить нужно так же сбалансировано, как и остальных детей. Он должен получать с пищей все необходимые витамины и минеральные вещества. Но будет большой ошибкой, если Вы решите кормить ребенка порциями увеличенных объемов с жирной и тяжелой пищей, перегружая тем самым еще не сформировавшийся организм.
Зачем ребенку поправляться? Если он здоров, то не надо насильно пичкать его едой. Особенно старайтесь пореже давать мучное, т.к. полные от мучного полнеют, а худые худеют. Мучное только портит желудок. Надо, чтобы ребенок гулял на улице, занимался спортом. У меня сын всегда был худым. Но я сама была худая, и поэтому меня это не расстраивало. После 22-23 лет он начал полнеть. Сейчас старается сдерживать себя в еде, чтобы не располнеть еще. Так что если вашему ребенку не грозит истощение, не старайтесь искусственно добавить ему пару-тройку килограммов.
У нас тоже самое - внук плохо ест. В 8 лет худой, ну не сказать, чтобы совсем худой, но несколько килограмм до нормы не хватает. С детства болеет гастроэнтеритом. Весной и осенью обострение, а так весёлый мальчик, поэтому мы особо не переживаем о его худобе. Врач сказала не пичкать, если не хочет. Дети растут, придёт время, будут проблемы, чем накормить, чтобы наелся. Были бы кости, а мясо нарастёт. У подруги сын плохо ел лет до 10, а потом не знала, что подкладывать.
Добавить комментарий