Чем грозит пропуск завтрака и ужина?

Замедлением метаболизма - то есть всех основных процессов. Так как энергия поступает от пищи единожды (обед), то организм постарается сохранить ее до следующего приема. Это часто выражается в ожирении, если еды очень много за обед. Если обед скромны - то начнется плавное разрушение мышечной и жировой ткани (голодание). При первом случае - вы будете заторможены, сонливы, слабы - так как организм будет разумно тратить энергию)))