Чем вредным и чем полезным?
ичем не грозит. Лично я уже больше десяти лет выпиваю каждый день по литру кефира. Правда, иногда заменяю молоком. Но оно в стране победившего социализма в дефиците. Хотя кефир и более трудозатратен. В общем, гуляю три раза в день. И играю в футбол и баскетбол. А на волейбол забил, потому что от него сплошные травмы. И колено прыгуна развивается.
Если йогурты качественные, на них нет аллергии, нет дисфункции кишечника, то конечно ничем не грозит, кисломолочные продукты при хорошей переносимости приносят только пользу организму. Опять таки, если они хорошего качества.
Добавить комментарий