Ребенок ходит в ясельки, с наступление осени стал часто болеть. Причина в том, что многие родители водят больных детей в сад. Как повысить иммунитет ребенку, как помощь справиться с вирусами?
Ребенок ходит в ясельки, с наступление осени стал часто болеть. Причина в том, что многие родители водят больных детей в сад. Как повысить иммунитет ребенку, как помощь справиться с вирусами?
Не надо забывать, что ребенок в таком маленьком возрасте проходит адаптацию в первое время в садике. Встречаясь с микробами, вирусами, бактериями организм запоминает их и с годами ребенок болеет меньше и меньше. У меня двое детей и мы уже прошли через детский сад, тоже часто болели в первое время, хотя я и закаляла их, и на балконе зимой спали дети(укутанные конечно), и кормили их полноценно. И вот на мой вопрос врач мне ответила, что не стоит сильно переживать и со временем дети меньше будут болеть, так закаляется организм. Вы знаете, это правда, судя по моим детям.
Справиться с такими родителями, которые приводят в детский сад больного ребенка, практически немыслимо, свою же голову не приставишь. А вот своему малышу можно укрепить здоровье.
Начиная с самого раннего младенчества - сон на воздухе. Не менее трех-четырех часов в день в совокупности. Спать на улице в любую погоду, хоть дождь, хоть мороз 20 градусов. Это уже полдела сделано - укрепляем иммунитет (личный опыт трех поколений).
Встали на ножки - побольше гулять, бегать, прыгать. Как можно раньше спортивные секции, в идеале - бассейн.
Не кутать! Но одевать, чтобы не замерз.
Мы с года практиковали хождение босиком по снегу, обливание ножек вечером холодной водой. Летом босиком по траве, купание независимо от погоды.
Летом бегом от города, как от чумы! Хотя бы на пару месяцев в деревню - в лес на речку. И никаких ограничений. Ребенок сам себя отрегулирует. Пусть купается и бегает сколько душа пожелает. (Тоже проверено)
А самое главное - поменьше трястись над дитем, как над хрустальной вазой. Здоровее будет.
Все детки, начинают чаще болеть с началом посещения детских садиков, а особенно в холодное время года.
Для того, чтобы укрепить иммунитет своего ребёнка, нужно:
правильное питание (достаточное количество витамин и др. полезных веществ для организма ребёнка);
спортивное воспитание (оно помогает быть сильнее - начиная с зарядки и можно водить на секцию какую-то или самим заниматься с ребёнком);
закаливание - очень укрепляет организм;
тепло одевать;
регулярно гулять на свежем воздухе, даже в плохую погоду - хоть недолго, но обязательно;
подобрать комплекс витаминов и какой-нибудь противовирусный препарат для профилактики заболеваний.
Мой ребёнок раньше болел часто, сейчас реже - мы стали закаляться, гулять на свежем воздухе, обязательно спорт и правильное питание. Мы укрепили иммунитет и это стало заметно на частоте заболеваний.
Добавить комментарий