Считается, что чай с молоком менее полезен. Правда ли это? И вообще, как лучше пить чай: что в него можно добавлять, а что нет?
C чем нельзя пить чай?
Что я знаю точно - чаем нельзя запивать таблетки. их лучше запивать водой (некоторые молоком, но это должно быть обозначено в инструкции).
Чай с молоком рекомендовали раньше пить для повышения лактации. Но современные исследования не подтверждают эффективность этого напитка.
Молочный белок блокирует антиоксиданты, содержащиеся в чае. Поэтому эти два напитка не следует смешивать, что бы полезные свойства каждого не свести на нет.
На мой взгляд чай с молоком - вкусный напиток. А антиоксиданты организм может получить из фруктов и овощей.
Чай вредно пить с булочками, конфетами. Вообще чай рекомендуют просто пить без чего либо. Так он сохраняет все полезные свойства.
Не рекомендуется пить много зеленого чая с молоком. Именно зеленого, так как зеленый чай с молоком слабит желудок. Зеленый чай с молоком рекомендуют в качестве похудения раз в месяц в разгрузочный день, но не нужно делать часто иначе повредите желудок.
Добавить комментарий