Бросили курить? Как вам это удалось?
Ответов: 5
Я бросила курить из «жадности».
В той стране, где я живу, сигареты подорожали в несколько раз.
Поэтому я решила, что не буду больше тратить деньги на дым в лёгких.
В августе исполнится год этому знаменательному событию.
До этого я курила 25 лет.
Что-бы «переключиться», я одновременно села на диету и забивала себе мозги составлением правильных рационов и приготовлением вкусных диетических блюд.
Похудела за 2 месяца на 5 кг.
Это, кстати, важный момент для тех, кто бросает курить-у меня уже были опыты, когда я пыталась бросить курить, вместо перекура бегала к холодильнику и стремительно поправлялась.
После эйфории от похудения обнаружила, что курить-то и не хочется вовсе.
В течении этого времени курила:
- целую неделю с подружками, которые приезжали ко мне в гости и устраивали просто дымовую завесу. Где-то через 2 месяца после бросания.
- через полгода, на одном юбилее, полсигареты - на большее не хватило: не понравилось!
Трудно было самые первые 2 недели. Сигареты не хватало, как части тела... но потом прошло.
Даже после того, как уехали подружки запросто перестала курить.
Зато я не болела в течении года, восстановила нормальное сердцебиение и вообще чувствую себя намного лучше.
Помимо всего, перевожу невыкуренные сигареты в валюту и покупаю себе на эти сэкономленные деньги разные приятности.
Присоединяйтесь, куряки!
Я тоже была курильщик с приличным стажем, но вот уже как два года покинула эти ряды))) И абсолютно согласна, без стимула никуда. У меня таким стимулом стала дочь. Пример же берет с меня, хотелось бы, чтобы он был положительным. Или любимый человек))) чем не мотивация?)))
Я курил 10 лет, как бросил курить у меня появился стимул забеременела жена, и я подумал и за плохой моей привычки будет страдать мой ребенок и жена, нужно найти себе стимул и когда вы будете хотеть изо всех сил, вы это сделаете.
Вообще-то я курил довольно долго, лет 25-30, хотя заядлым курильщиком никогда себя не считал, просто со скуки или успокоить нервы. Бросал не один раз за все это время, бывало не курил несколько месяцев, а то и до года, потом снова начинал. Поразмылслив, а надо ли мне это, кашель, запах изо рта как из табокерке, подрыв своего здоровья, плохой пример для своих детей. Назначил себе дату 6 сентября, день рождения родного брата, до своего долго было ждать, еще пол года надо было курить, поэтому взял ближайшуую дату. Все, теперь я не курю уже около 5 лет и не тянет.
В первую очередь это Сила Воли!! Без Силы Воли Человек Никто! Он сказал значит сделал!!! Надо бороться с привычкой любыми для Вас способами! И главное-бросить привычку значит забыть её навсегда!! С каждой брошенной сигаретой, живется проще и лучше!!
Похожие вопросы
Добавить комментарий