Бросать курить, вредно?

В Вашем вопросе есть смысл. Многое зависит от стажа курения. Если он очень большой, то в таких случаях даже врачи не рекомендуют бросать курить. По крайней мере сразу, резко. Если вы выкуриваете в день не больше одной пачки, то тогда отказ от курения не должен отразиться на вашем здоровье. В большинстве случаев. Но если вы выкуриваете две или более пачки в день, то здесь внезапный отказ от сигарет может быть чреватым стрессом для всего организма, а иногда и серьезными проблемами для здоровья. Вы на протяжение многих лет приучали организм к сигаретам, он адаптировался и начал работать в определенном устойчивом режиме. Не нужно это ломать сразу. Сначала сократите количество потребляемых сигарет в день, сначала в половину, потом до минимума, и только тогда можно будет навсегда отказаться от этой привычки.

Сочувствую.

Начинать курить, конечно, не стоит.

Ломка, от того, что организм не получает того, к чему привык может проявляться как угодно.

Меня два месяца ломало. Давление (его отсутствие 🙂 ) звон в ушах, бессонница – это ещё цветочки для меня были 🙂 – первые дни такие с организмом заскоки были, что о них и писать-то срамно.

Вас совершенно необязательно так же ломать будет. У каждого по-своему проходит. Знаю людей, по сорок лет куривших и без особого напряга бросивших.

В общем, перетерпеть надо – это моё мнение. Умереть не умрёте, это точно. Лишь бы силы воли хватило.

Главное, не поддаться искушению одну сигаретку курнуть, чтобы ломку ослабить (я так несколько раз свои бросания курить на нет сводил).

Удачи вам в борьбе с курением 🙂