Смотря какое у вас состояние здоровья, и в какое время суток пить. Кофе содержит кофеин, он бодрит. С утра чашечка горячего(желательно молого) кофе замечательно помогает проснуться. А за 2-3 часа до сна можно выпить чашечку чая, от кофе вечером лучше отказаться. Оба напитка безвредны если знать меру!
Смотря в каких объемах и какого качества вы будете употреблять эти напитки, если все как говориться будет в меру, то никакого вреда не нанесете своему организму. В кофе и в чае содержаться полезные вещества природные антиоксиданты, определенная польза в этих напитках есть. Злоупотреблять этими напитками нельзя, последствий достаточно много, все зависит от индивидуальности каждого человека.
Вопрос, так и не решённый со времён какого-то халифа. Помнится, была история о том, как некий халиф приказал двум осуждённым на казнь вместо обезглавливания жизни сохранить, но давать пить постоянно одному только кофе, другому, соответственно, только чай. Первым, если верить той истории, умер халиф. О судьбах подопытных заключённых она умалчивает.
Врачи и учёные сейчас склонны полагать в целом, что при отсутствии противопоказаний и без злоупотреблений употребление чая и кофе не имеет различия по воздействию на организм человека.
Добавить комментарий