БАДы. Здоровому человеку какое количество БАД безвредно потреблять?

Бад это всего лишь добавка к рациону питания. Его можно принимать не отказываясь от основных лекарств. Часто в бадах есть некоторые витамины которые мы не получаем на протяжении дня. Потому бады просто балансируют питание. Есть бады например с кальцием. Их не стоит долго принимать. Есть бады с желатином, для сердечников и у кого слабые сосуды то же нельзя . Нужна консультация врача.

Неизвестно, какое количество БАД можно употреблять без вреда для здоровья, поскольку клинических испытаний они не проходят, их побочные эффекты неизвестны, ибо никем не изучались должным образом, а эффективность их под большим вопросам. Так что, принимать их можно только на свой страх и риск.

Я пью Бады NSP уже 4 года. Для поддержания организма очень большой выбор бад(каждый выбирает сам по деньгам). Например: жидкий хлорофил, защитная формула,TNT,колоидные минералы, пчелинная пыльца, аминокислоты с магнием и многое другое.

Но ведь БАД, это не лекарство. Сейчас часто рекламируют БАДы, которые "не являются лекарственным средством". Я понимаю, что им неохота заморачиваться с испытаниями и получать разрешительные документы. Т. е. они могут и не лечить. Эффективность иммуностимуляторов вообще не доказана, как недавно заявили медики. Налицо имеем эффект плацебо. Пьёшь наш сбор и тебе будет лучше. А нервы можно поправить разными способами. Травы, алкоголь, музыка, чтение, спорт. Для каждого своё. Плюс (вернее минус) у таблеток есть седативное - затормаживающее действие.