Какие железосодержащие БАДы посоветуете?
Ответов: 4
Основной источник железа это мясо (лучше наверно говядина), и если в пище недостаток железа самый распространенный БАД-гематоген и для детей и для взрослых. Для лучшего усвоения необходим разнообразный рацион и активный образ жизни."Чтобы поднять гемоглобин, можно кушать так:
гречка с тушеной печенью,
гороховый суп,
какао,
вареное сердце,
хлеб с отрубями."
БАД - это не лекарства, клинических испытаний они не проходят, и если имеется железодефицит, то нужно целенаправленно принимать аптечные препараты железа ( например. Актиферрин, Сорбифер или др.), а не уповать на БАД, в которых неизвестно что намешано. Не рекомендую никакие БАД, это способ заработать их производителям, и не более.
Если есть точно железодефицитная анемия, то лучше принимать не БАДы , а препараты, которые назначит врач, и принимать их также под контролем врача, то есть пересдать анализ крови после 1 месяца приема препаратов железа. Я отношусь к приему БАДов нормально, но если есть такая проблема, то лучше принимать решение о приеме препаратов после консультации с врачом.
Если вы хотите пополнить свой организм железом для этого необходимо установить диагноз по какой причине в организме дефицит железа, а если вы хотите приобрести качественный продукт железа то приобретайте у проверенной компании которая существует долгое время на международном рынке и имеет соответственные документы на свою продукцию.
Похожие вопросы
Добавить комментарий