Аргинин. В чем его польза и в каких продуктах содержится?
Ответов: 2
Аргинин – условно незаменимая аминокислота. Из аргинина образуется окись азота. окись азота участвует в образовании веществ, расширяющих сосуды и стимулирующих разрастание сосудов, улучшая кровообращение.
польза:
Улучшает питание и восстановление всех тканей организма;
Ускоряет заживление ран, препятствует образованию тромбов и закупорке сосудов ;
Улучшает восстановление тканей печени;
Стимулирует выработку инсулина, препятствуя развитию сахарного диабета второго типа;
Укрепляет иммунитет и даже повышает потенцию.
Аргинин содержат:
Тыквенные семечки
Аргинином богат лосось
Грецкие орехи
Курятина, свинина
Куриное яйцо
Сырое филе лосося
Молоко коровье (3,7%)
Аргинин содержится в тыквенных семечках, мясе и молоке. Аргинин отвечает за рост волос, если аргенина в организме не хватает то кровообращение в волосяной луковице нарушается, что приводит к выпадению волос. Также аргенин заживляет раны, и препятствует воспалению кожи. В программе здоровье с Еленой Малышевой об этом говорили.
Похожие вопросы
Добавить комментарий