Арбуз и дыня на столе: как же не навредить организму?

Везет. А вот мне нельзя. Поэтому в этом году, точно с бахчовыми пролетаю. Хотя дыньки ароматные, да медовые я люблю. А арбузики спелые, сахарные да с крупинками, просто обожаю. Последний раз, попался такой красавец, что съела его за пол дня. Хотя он, был просто огромен. Но настолько спелый, что я никак не могла оставить его в покое и продолжала терзать его сочную, красную плоть. Вечная ему память! Он был очень хорошим арбузом. Видимо его создали специально, что бы он подарил радость именно мне. Ну да ладно. О серьезном

В меру все надо есть.И арбузы с дынями в том числе.Дыня очень тяжело усваивается в организме.Поэтому есть ее много нельзя. Тем более за раз. Особенно на ночь и если есть проблемы с пищеварением.Арбузы нужно осторожно есть тем, у кого проблемы с мочеполовой системой.Потому что арбуз, это большое количество воды. Почкам сложно его фильтровать. Много есть нельзя. К тому же и дыня и арбуз содержит достаточно много сахара.Поэтому у кого он повышен, тоже с осторожностью. К противопоказанием для употребления арбуза относятся так же диарея и колит.

Подробнее о пользе и вреде арбуза здесь

Подробнее о пользе и вреде дыни, можно почитать здесь

И еще не нужно забывать о том, что арбузы и дыни, могут содержать нитраты.Поэтому выбирать их надо правильно !

Не все полезно, что в рот полезно. А все полезно то, что в меру употребляется.