Аюрведический массаж — как его делают? Видео?

Аюрведический массаж включает в себя стимуляцию разных активных точек, которые расположены на нашем теле, начиная с головы и до кончиков наших пальцев. Ведь Аюрведа считается самой древней медициной на земле. И данный массаж — это одним из прекрасных методов учения Аюрведы.

Массаж отлично влияет на кожу, он повышает ее тонус, улучшает кровообращение, выводит шлаки и токсины и прекрасно действует на внутренние органы.

При данном массаже тело массируется как ладонью, так и кончиками пальцев руки. Используются разные круговые и продольные движения. Давление на кожу и тело должно быть умеренным и приятным. Делается массаж с помощью натуральных масел аюрведических.

Массируются как ушные раковины, так и область всей головы.

В области сердца нужно применять очень легкие круговые движения. Вот видео, на котором можно посмотреть подробнее о технике данного массажа.