А Вам знакомо состояние хандры? Как выходите из него?

Начинаю хандрить в основном когда не к чему руку приложить... Да, да - когда ношусь как угорелый на работе, хандрить некогда, прихожу домой с чувством выполненного долга, и отдыхая физически, млею от удовольствия морально )

Абсолютно точно мне помогает от хандры рыбалка и охота. Эти два занятия, по моему вообще выдернут любого из депресняка )

Двумя словами, лучшее средство от хандры, это любимое занятие, ну и потом, если вам интересна ваша работа, то и она не введет вас в уныние - домой с радостью и на работу с удовольствием, что бы нЕгде и нЕкогда было хандрить )

История:

"Решила сегодня после работы впасть в дэпрэссию. Пришла домой, там шесть голодных глазенок (муж и двое детей) сидят и ждут, когда приду и накормлю (хотя все в холодильнике готовое стоит - только разогреть, а все равно не могут - маму ждут!). Накормила - лежу дэпрэссирую. Старший с уроками не справляется, подошел с тетрадью - встала помогать. Белье замочено, завтра уже вторые сутки пойдут - стирать надо! Мелкий в буфет залез, и вывазился в муке - потому что муж просмотрел - финал футбола важнее!!! Ну какая здесь нахрен дэпрэссия?! Встала - пошла жить дальше... )

Хандра периодически посещает меня. Я решила проанализировать, когда же я наиболее уязвима? Сделала вывод, что больше всего поддаюсь плохому настроению, когда физически устала. Так что стараюсь не доводить себя до изнеможения и побольше заниматься любимыми делами.