Не только можно, но и нужно! Но только не на модную диету, которыми мучают себя некоторые необразованные особи, а сводить к врачу диетологу и придерживаться его рекомендаций.
Лишний вес негативно влияет на здоровье человека в любом возрасте, а в детском особенно. Какой родитель хочет чтобы с юных лет его ребенок страдал болезнями суставов, сосудов, внутренних органов? А какой урон детской психике наносят комплексы, возникающие из-за полноты?
Издевательством можно назвать умышленное закармливание ребенка и потакание его пищевым капризам (чипсы, конфеты, сладкие газировки и соки и т. д.). А вот научить маленького человека питаться разумно и в меру - это важнейшая задача родителей, педагогов, врачей.
Я вообще не понимаю этого понятия как диета для похудения. Тем более для детей. Что за извращение над детским организмом. Ладно бы сделали режим питания (как в армии). Там все просто и понятно. завтрак-обед-ужин-спать!!! И пища подобрана такая, которая не вредит организму. А на самом деле по поводу питания детей - я ел в детстве не то чтобы все что хотел, а то что есть (советский союз и его распад) и при этом вырос здоровым человеком. Рост и вес практически соответствуют заявленным нормам +/- пару килограмм:)
Ребёнка нужно ограничивать во вредных продуктах, чипсах, кириешках, поп корне, газировке, сладостях и выпечке в большом количестве. Обязательно установить режим питания в определённое время и не разрешать перекусывать между приемами пищи, а самое главное это подвижный образ жизни ребёнка. К сожалению нынешнее поколение не столько много едят, сколько много сидят за компьютерами, от чего и полнеют. Если ребёнок съел лишнего по вашему мнению, выгоните его на улицу побегать, а ещё лучше пойдите вместе с ним в лес на пробежку, это и семью сплочает и здоровью помогает)
Полнота тоже может быть разной. Хотя любая полнота, это нарушение обмена веществ в организме. Исключить всякие вредные продукты питания ( типа чипсов, сухариков, кока-колы и т. д.) Включить занятия спортом и физический труд. А остальное - советоваться с доктором или диетологом.
смотря что для вас полный, вообще я считаю что врач должен определять такие вещи. Мучить малыша просто потому что тебе так кажется не имеет смысла
Добавить комментарий