Витамины конечно остаются при сушке, но вы самостоятельно не сможете определить процент витаминов в высушенном продукте, для этого нужны лабораторные исследования. Ученые проверили это до вас и составили таблицу, которую можно посмотреть в поваренных книгах, энциклопедиях, или в интернете и я вам привожу пример, как это выглядит:
Есть общая формула для определения содержания витамина С в продуктах питания, до и после кулинарной обработки, называется она по методу Тильманса.
Там формула поможет высчитать расчет потерь витаминов. Но я не думаю, что вы этим будете заниматься. Поэтому лучше положиться на уже ранее проведенные исследования.
Витамины остаются и в сухофруктах, и в засушенном вами шиповнике. Ни разу не слышала, чтобы солнечные лучи забирали витамины. Полный бред я вам скажу. Лично я пью засушенные сухофрукты и поверьте витамин там ни чуть не меньше.
Добавить комментарий