А для Вас есть такая необходимость как «выговориться»?

Я очень замкнутый человек, я держу все в себе чаще, и разговорить меня бывает даже нереально, это конечно сложно, но у меня так, мне не с кем поговорить, не кому высказаться, потому как я не хочу надоедать человеку(я тут как то прочитала ответ Викквака))-что как то ему одна женщина, рассказывая о своей жизни в электричке вроде)-просто вынесла мозг..) ну как то вот это и настораживает, что чужие проблемы никому не нужны, этот момент "выговориться" проходит, я просто как то не думаю об этом, день за днем, месяц за месяцем, жизнь идет... но бывает, накатит... а рядом никого, вот и замыкаюсь в себе.... так что в жизни я выгляжу вот примерно так, как на аватарке...

Раньше меня часто тянуло выговориться. Но так уж устроены люди, что не любят они грузиться чужими проблемами. В итоге подруг нет (сыграло роль и то, что повыходили замуж, и это моё упущение), делюсь проблемами с мамой. Но маму надо беречь, её нервы тоже расшатываются от переживаний за нас. И я нашла для себя компромиссный вариант. Сначала я предпочитаю переварить информацию и эмоции в себе (хотя бы пока гуляю пару часов по городу, или по дороге домой, или пока сплю), перекипеть, обдумать, сделать свои выводы, что стоит внимания и переживаний, а на чём и не стоит "циклиться", грузить себя и окружающих. И только тогда рассказываю маме, и то это получается значительно сокращённый вариант. И мамины нервы целее, и мне легче.

А я, как и Кошечка, замкнута в своём мирке. Не то, чтобы мне не кому было выговориться, с этим проблем нет. Подруги готовы слушать меня часами, да и мама, муж тоже не откажут... но первых я не хочу напрягать своими проблемами (у них и без меня хватает), а вторые... просто не всегда поймут.

Вот и приходится всё носить в себе, выплёскивая иногда в виде раздражения. К счастью, такое случается не часто, т.к. отхожу я быстро и практически не злопамятна (а иногда не мешало бы).

Если в отношениях с близким человеком появилась некая недосказанность, проблема, то для меня лучше, если сразу поговорить об этом и всё решить, не давая проблеме укорениться. А если имеется в виду в целом - пожаловаться на жизнь, соседей, работу, детей, мужей, родственников, собаку, здоровье и прочее, то нет. Я не живу проблемами, я их стараюсь решать по мере поступления, а если они не решаются, то что даст переживание? Следовательно, и выговариваться не о чем.

Необходимость "выговориться" появляется тогда, когда на душе "накипело". Когда есть что-то волнующее и тревожащее и оно очень долго остается внутри, а внутри оно быть не должно. Когда хочется рассказать, но каким-либо причинам этого не делаешь.

Есть варианты, как бы сказал дядюшка Фройд, сублимировать - творить, сочинять, заниматься спортом и тогда всю негативную энергию, которая копится внутри, потихоньку начинаешь из себя выплескивать.

Хорошо если есть люди, которым можно рассказать и поделиться сильными эмоциями - станет точно легче. Если все копить, со временем это начинает разрушать человека изнутри и делать его жизнь, полной страданий.

Думаю, у каждого человека есть такая необходимость. Как и желание, чтобы его понимали, доверяли, уважали, Любили. У меня есть такая потребность, но кому это сделать и главное что - очень фильтрую. Если открыто и искренне - Бог лучший слушатель, считаю что только к нему нужно обращаться с любыми мыслями, разговаривать с ним всем сердцем и душой.. 🙂