Продукты, от которых хочется спать и чувствуешь себя утомившимся это:
- Алкогольные напитки - они нас утомляют и клонят в сон.
- Сладости.
- Мясо индейки - способствует миорелаксации.
- Макаронные изделия.
- Жареная пища - всем нам знакомо, что эта пища тяжелая для желудка.
Добавить комментарий