Зубы. Как их надолго сохранить в хорошем состоянии?
Ответов: 3
Есть побольше кальция и чистить зубы зубной пастой. Учитель которому было за 50 показывал нам в школе зубы и говорил, что если будете есть витамины и пищу где много кальция, грызть постоянно что-то и чистить их хотя бы 2 раза в день то у вас будут такие же зубы к старости как у меня.
Как стоматолог сразу скажу- ну не открывайте товарищи-господа пивные бутылки зубами и не разгрызайте грецкие орехи или иные косточки от фруктов... сколько от этого проблем и не передать. А так вполне достаточно питаться достойно и чистить зубы 2 раза в сутки, остальное- это наши, стоматологов проблемы.
Регулярно посещать стоматологов, конечно же чистить два раза в день и полоскать после каждой еды, меньше есть сладкого и от курения зубы желтеют. ну и конечно же употреблять побольше кальция, который полезен для всего организма в целом.
Похожие вопросы
Добавить комментарий