ЗОЖ сейчас это норма жизни или этим всё таки возможно удивить?

Когда люди говорят о здоровом образе жизни, я невольно напрягаюсь. Мне кажется, что тут может быть занудство или ещё что похуже.

Нет, я не оправдываю курево и остальное. Просто у меня предубеждение.

Я не курю и мне нравятся люди, которые не курят тоже. Просто слежка за своим здоровьем у некоторых преобретает извращенный вид. Она становится хобби.

Надеюсь, не настанет такого дня, когда я счду и стану вычислять калории. Или вместо мяса предпочту салат или цветную капусту.

У знакомых начальница за здоровый образ жизни. Она ест только правильную еду. И по слухам более занудного человека сложно найти. Она не ест жареного. Только пареное и варёное. И т.д. Она очень сухая. Даже можно сказать черствая и злая. Говорят, люди, ко орые сидят на диетах, они злые.

Хотя безусловно хорошо, когда люди следят за здоровьем. Таких мало на самом деле.

Но я считаю, пусть не подрывают его чрезмерно, а остальное не важно.

Вот вы смотрели передачу среда обитания? Сколько там ужасов. Учитывают ли люди ЗОЖ все эти тысячи нюансов? Выясняют ли у каждого продукта, откуда он. Выбирают лишь то, что без красителей, заменителей и консервантов? Они уезжают далеко-далеко, если в области есть атомная электростанция? Всегда ходят в масках на лице и не дышат смогом? Регулярно проверяются у всех врачей? Я думаю, что нет, нет и ещё раз нет. Все это поверхностно. Если человек ест пареную рыбу, а сам сидит на мебели из бесплатной древесины из зоны отчуждения, или ест разрекламированный йогурт, а там натурального только вода, то он только усложняет себе жизнь. Природу не обманешь. Можешь поместить себя в стерильный скафандр и есть только самое лучшее, а потом помереть рано от оторвавшегося тромба.

Мы помним, Майкл Джексон хотел прожить двести лет и спал в барокамере.

Извините, если кого обидел.

Я не веду здоровый образ жизни.

Ем сладкое-жирно-холестериновое.

Употребляю алкоголь по мере сил и уместности, иногда в весьма обильных количествах.

Не бегаю трусцой и не изматываю себя тренажерами. Спорт для меня-это беготня по работе в день до 20км и лесоповал-уладка-погрузка дров как "шабашка".

В день могу выкурить до 40 сигарет. Выпиваю 3-4 турки кофе (турки на 6 человек).

Зачем мне жить по непонятно кем выдуманным правилам?

Мясо вкусное и дает массу калорий. Сигарета успокаивает и расслабляет, и с ней лучше думается. Голландский табак очень ароматен.

Алкоголь тоже расслабляет, чистит сосуды, и "выключает" чувство усталости. А также помогает отключиться, когда на душе кошки скребут, или сон не идет.

Давление 120\80,холестерин в норме.

Я не планирую жить до 150 лет. Зачем? Мне хватит и 60...вполне. Зачем заживаться до старческой деменции? Для кого?

Меня в первую очередь интересует качество жизни и удовольствия, а не сидение под стеклянным колпаком и любование собой в зеркале...

Как не втолковывают людям о том, что нужно вести здоровый образ для самих себя в первую очередь, а не для того, чтобы угодить дяде чужому или тете, все равно многие еще не воспринимают это всерьез и искренне удивляются, когда им советуют данное средство. Мне кажется, еще в школьной программе ЗОЖ недостаточно раскрыты аспекты и причины, по которым следует выбрать данный образ жизни. Притом и уровень занятости наталкивает на то, чтобы лишний раз не двигаться после работы, наедаться перед сном и "закуривать" (и "запивать") стрессы. Но, это, конечно, отговорки. Вообще, мне кажется, что любовь и увлеченность ЗОЖ становиться все больше, особенно у молодого поколения. Главное вести правильную пропаганду, что это нужно людям и это круто на самом деле. Возможно, тогда это станет действительно нормой жизни (я надеюсь).

ЗОЖ это сейчас просто модно. Ведётся активная пропаганда ЗОЖ со стороны правительства, но мало что она смогла бы сама по себе, если бы не заполонившие соцсети фитоняшки, спортивные мачо и иже с ними. У молодёжи нет прямого понимания пользы Здорового Образа Жизни, они просто тупо следуют за тем что им нравится — появляется в инстаграме очередная представительница золотой молодёжи фитоняшка с перекаченной попкой и всё, все девчонки кидаются правдами и неправдами качать себе попы))) А потом той фитоняшке достаточно сказать что-то вроде "алкоголь это не клёво" и народ дружно вывешивает её фразу себе в статус в контакте.

Это на самом деле даже хорошо, пусть тупо копируют, лишь бы не пили и не курили) Но понимания нет. А без понимания ЗОЖ может неожиданно удивить неприятными последствиями от перегибов. Начинают гробить себе связки неправильными нагрузками в тренажерке, желудки неумными диетами и тому подобное, перечислять бесконечно можно. А потом ЗОЖ реально удивляет когда сидишь в очереди у врача)

Я не уверена что зож успел стать нормой, такое ощущение что ещё немного и маятник качнётся в обратную сторону. Возможно в моду опять войдут богемные печальные девицы с тонкими сигаретками в мундштуках, "интересная бледность" сзелена, мачо с сигарами и алкогольной потрёпанностью как бы намекающей на глубокий внутренний мир и непростое прошлое...)) Посмотрим. Пока зож результат скорее моды, он пока не стал нормальной традицией.

Полностью, точнее всю жизнь следовать ЗОЖ невозможно. Я например не курю и не пью, в меру занимаюсь фитнесом. Стараюсь правильно питаться, но время от времени позволяю есть себе сладкое, мучное и жареное. В некоторые дни лень, что ничего неохота делать. Это нормальное состояние организма, он тоже хочет отдыхать и расслабиться.

Навязывать, если человек не хочет не надо, каждому свое время и каждый сам в нужное время поймет, что именно надо и полезно. Но если человек будет работать и жить среди целенаправленных к лучшему людей, то конечно возьмет пример и будет жить как они.

Чтобы большинство граждан страны вело здоровый образ жизни, необходима его популяризация на уровне правительственных программ. Здоровая нация выгодна стране с любой точки зрения (в том числе и бюджетной).

От того, что стали писать на табачной упаковке "курение вредит Вашему здоровью" - ничего не изменилось к лучшему. Наоборот, только создали "от противного" рекламу табачным изделиям.

Создаётся впечатление, что верхам чем-то выгодно иметь больных избирателей. 🙂

Во всяком случае, всем нам нужно стремиться, чтобы ЗОЖ (здоровый образ жизни) стал нормой.

Человек идёт по тому пути, где легче; а ЗОЖ требует приложения определённых физических и моральных усилий - преодоления себя. Наверное поэтому большинство людей не уделяет должного внимания профилактике своего здоровья.

Чтобы ЗОЖ завоевал популярность, нужно побольше наглядных удивительных примеров всех его преимуществ. Тогда и появится стремление жить именно так.

Достаточно взглянуть на статистику по стране, чтобы понять, что ЗОЖ не является нормой жизни для большинства. Наверное отговорка "кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет" для ленивых. Многие грешат по молодости, но с возрастом приходит понимание, что здоровье не купишь, оно нужно и для твоих последующих поколений, чтобы видеть, как растут твои внуки.

поддерживаться или не поддерживаться здорового образа жизни-дело каждого)

конечно лучше все таки этой системы поддерживаться, лучше для себя самого)

но люди поздно об этом задумываются, часто после того как начинаются проблемы со здоровьем.

а так хотелось бы чтобы это стало привычным явлением жизни)

скорее это веяние моды, чем норма жизни! людям очень свойственно повторять за другими не имея собственной точки зрения.

Здоровый образ жизни-человек, направленный профилактику болезней и укрепление здоровья. Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций, для активного участия в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой форме жизнедеятельности. Большинство молодёжи предпочитают читать этот журнал. Значит он не только норма жизни, но и способен удивлять и учить нас.