Знаете ли Вы людей, страдающих пищевым алкоголизмом?

Пищевая зависимость не так сильна, как алкоголизм или наркомания, но способна довести до нежелательных последствий. Многие люди страдают чрезмерным весом именно из-за "непреодолимой" привычки "перекусывать" (печеньки, булочки, конфеты... сидишь за компом или перед телевизором и по одной тянешь в рот). Тут, мне кажется, в основе простая привычка. Мы привыкаем к определенным действиям в определенных случаях, а организм привык в этих случаях подкрепляться.

Семечки - пример хороший пищевой зависимости. Как часто мы не можем оторваться от их употребления, пока они не закончатся. И тут дело уже не в привычке, это именно слабая, "мимолетная" зависимость. Так-же вспоминаются мандарины, доводящие детей до диатеза; но про детей другой разговор.

На себе ощущал сильную нехватку шоколада (до нервозности), при сильной усталости за длительное время и нехватки витаминов.

Как и со всем, чем мы бываем увлечены - причина зависимости в отсутствии убедительной для нас альтернативы. И чем больше наше увлечение входит в привычку, тем меньше альтернатив, способных с этим увлечением справиться.