Знаете ли вы, что манная каша выводит железо из нашего организма?

Сомневаюсь... Мне во время беременности очень ее хотелось, и я кушала ее довольно часто. Организм ведь не глупый, чтобы в такой важный период железо выводить. Да и гемоглобин у меня был и есть нормальный.

Железо выводит не манная каша, а молоко, на которой оно сварено. И даже не то, чтобы выводит, а не дает полноценно усваиваться. Например, гречка с молоком - такое сочетание продуктов способствует усвоению белка и кальция, но молоко препятствует усвоению железа из гречки. Часто у тех, кто пьет много молока, низкий гемоглобин (не у всех, конечно). А вообще, если говорить о манной каше, она самая "бедная" из каш, в ней меньше всего витаминов и элементов по сравнению с другими кашами, но то что она очень вкусная - бесспорно.

Нет не знала, я знаю что манную кашу нельзя людям которых беспокоит поджелудочная железа.