В емкость 8-10 л влить 1 л кефира.
Добавить по 1 ст. пшеничной, ржаной, ячменной, манной, гречневой и овсяной муки.
Залить до конца холодной кипяченной водой и перемешать.
Прикрыть салфеткой и оставить на 3 суток в теплое место.
Часто помешивать. Полученный напиток пить сколько угодно в любое время суток.
Добавить комментарий