Зеленые кофе при похудении совершенно бесполезен?
Ответов: 3
Нет, почему же. Эффект доказан. В нем содержится хлорогеновая кислота, которая и является главным двигателем сжигания калорий. В черном кофе ее нет, так как при обжаривании она пропадает. Если не злоупотреблять булочками, жирным и сладким, то вполне можно похудеть. А также зеленый кофе снижает уровень инсулина в крови, а это ускоряет метаболизм, что веден к тому, что обмен веществ ускоряется, а это в свою очередь ведет к снижению лишних килограммов. Вкус действительно неприятный, но если учесть сколько пользы приносит. Да и еще он дорогой очень, может стоит обратить внимание на другие способы похудания.
Думаю, исключительно как вспомогательное средство, например, черный кофе, лимоны, L-карнитин, капуста, имбирь...) На вкус как бобы. В общем, замените волшебный зеленый кофе на куриный белок, обезжиренный творог с зеленью, кефир, рыбу, чай со стевией и потение в спортзале - какое вкусное разнообразие!
Кстати, силовые тренировки снижают сахар в крови, для диабетиков настоящее спасение.
Это абсолютно не эффективно и еще и имеет ужасный вкус.. Никакого удовольствия от похудания! Финтес, диета и еще раз фитнес-вот эффективный способ!
Похожие вопросы
Добавить комментарий