Зачем пьют теплую воду натощак по утрам?
Ответов: 4
По утрам на тощак очень полезно пить воду. Стакан воды помогает с утра проснуться и включить в работу все жизненно важные органы в организме. Вода помагает насытить клетки организма кислородом. Улычшит обмен веществ. Ведь как известно тело человека в основном состоит из воды. Поэтому необходимо пополнять ее запасы.
Сырая тёплая (комнатной температуры или температуры тела) вода, выпитая с утра натощак лучше усваивается организмом и насыщает его недостающей жидкостью, а также помогает органам пищеварения "проснуться", заработать.
При постоянном приёме воды с утра налаживается, нормализуется работа кишечника. Особенно хорошо употребление воды с утра для тех, у кого хронические запоры.
Вода пьется утром натощак, для смывания слизи, которая накопилась за ночь. Теплая для того, чтобы организму не надо было тратить время на ее согревание до нашей температуры тела, так он затрачивает меньше энергии. А если еще добавить пару капель лимона в эту воду, то это будет стимулировать еще и желчн. пузырь
воду надо пить до приема пищи за полчаса... прием пищи проходит без воды... тогда и жиры все в пользу.
Похожие вопросы
Добавить комментарий