Зачем пьют льняное масло? кто пробовал, как эффект?
Ответов: 2
Льняное масло есть богатейший источник омега-3 и омега-6 жирных кислот, при этом их в льняном масле содержится на много больше чем врыбьем жире, который так привычен был ранее.
Применяют льняное масло и для похудения, так как оно нормализует жировой обмен в организме, но это еще не самое главное действие льняного масла. Самым главным качеством льняного масла является нормализация обмена веществ в организме, благодаря чему снижается вероятность заболевания атеросклерозом, ишеммической болезнью сердца, сахарным диабетом и даже онкологией. Благодаря свойсвтам льняного масла при регулярном его приёме улучшается состояние волос и кожи (исчезают прыщи), укрепляется нервная система и прочее. Подробнее о пользе и вреде льняного масла сможете прочитать здесь.
Например моя свекровь пьёт льняное мало для поддержания иммунитета и знаете, её здоровью можно позавидовать.
Еще имеется мнение, если во время беременности будущая мамочка будет принимать ежедневно льняное масло, то ребеночек родится очень умненьким, так как масло благоприятно влияет на развитие головного мозга.
В льняном масле много полезных веществ, поэтому каждый потребляет это масло в своих интересах. Существует достаточно большой список положительного воздействия этого масла на организм. Мне пришлось это масло потреблять из-за повышенного уровня холестерина в крови. Не могу сказать точно, что эффект именно от этого масла, но уровень холестерина через 3 месяца понизился. А еще улучшились функции ЖКТ.
Похожие вопросы
Добавить комментарий