Зачем люди ходят с лыжными палками без лыж по асфальту?

Для людей не сведущих зрелище, когда человек шагает бодро, опираясь лыжными палками о голый асфальт, прямо скажем, не очень привычное зрелище и может даже вызвать удивление. Но оказывается, этому есть название - "Скандинавская ходьба". Этот вид физических занятий очень щадящий, практически не имеет противопоказаний и считается весьма эффективным при желании избавиться от лишних килограммов. Но не только в этом Скандинавская ходьба может быть полезной. Каждому современному человеку просто необходимо бороться с гиподинамией и этот вид движения показан всем, любому человеку, в любом возрасте, в любом физическом состоянии.

Это не лыжные палки, а очень похожие на них. Это так называемая скандинавская ходьба (Nordic Walking). Считается, что такая ходьба тренирует 90% мышц человека, помогает похудеть, улучшает работу сердца, помогает исправлению осанки и т.д. Я в детстве-юности занимался лыжным спортом (классический бег) и, если интересует моё личное мнение, то я считаю, что эти палки-ходилки - полная фигня 🙂 Чисто маркетинговые уловки и ещё один вид заработка на самих палках, на обучении и т.д.

Этот вид спорта последнее время очень популярный. Скандинавская ходьба благотворно сказывается на общем состоянии организма. Я часто вижу пожилых людей в любое время года, которые так ходят, но все идет к тому, что скоро этот вид будет омолаживаться. Скандинавская ходьба влияет на все группы мышц, так что пользы много и для здоровья, и для фигуры. Ходить можно где и когда угодно в любое время года.

В парке под окнами моего дома один из пожилых соседей уже лет десять так ходит ежедневно в любую погоду. Видимо он болен, потому что заметно раскоординированность его движений, без этих палок он просто упадёт. Но дедушка молодец, не расслабляется.

Палки у ходунов вовсе не лыжные, а специальные для ходьбы. Эта ходьба - скандинавская, ещё один вид спорта. Лыжные палки подбирают по плечо, а вот палочки для ходьбы должы быть короче. А вообще в каждом городе уже есть клубы скандинавской ходьбы. Лучше туда пойти, найти единомышленников и правильно подобрать оборудование и обмундирование, и правильно начать тренировки.

Это не лыжные палки, а палки для ходьбы, вернее скандинавской ходьбы. Кроме того они различаются между собой в зависимости от местности ходьбы. Есть такие, которые предназначены для ходьбы по асфальту, есть те, что предназначены для пересеченной мести. Все палки регулируются по росту.

Этот вид спорта популярен среди пенсионеров, людей с ослабленным здоровьем.

Это такой специальный вид спорта он называется скандинавская ходьба. особенно она популярна среди пенсионеров. Такая ходьба с палками оздоравливает и тренирует мышцы и поднимает тонус всего организма. Любая физическая активность полезна для организма и такая ходьба один из самых простых способов занятия спортом. Рекомендую попробовать.

У нас в поселке летние лыжницы появились год назад. Цокают по асфальту-все рот открывают. и конечно-что это они-с дерева упали? Ну а потом привыкли. и узнали что это такое-кто откуда. Но наши бабоньки ходят неправильно-обе палки в одну руку и просто идут. надоело им тренироваться правильно. Массовости этого вида спорта не увидели. и кумушки перестали цокать.