Зачем дышать в пакет?

Обычно в пакет дышат при истерике или панической атаке. Учащенное дыхание приводит к гипервентиляции легких и резкому повышению кислорода в крови, это нарушает протекание сложных химических процессов и работу мозга, вплоть до помутнения рассудка и потери сознания.

Чтобы ограничить поступление кислорода в кровь и используют дыхание "в пакет", в выдыхаемом воздухе содержание углекислого газа выше, чем в природном и такое дыхание восстанавливает баланс в цепочке кислород-углекислый газ.

Дыхание в пакет помогает успокоить нервы и нормализовать дыхание, ибо когда человек нервничает, но начинает дышать более быстро и прерывисто. К тому же подышать углекислым газом может быть полезно для нашего тела.