Выпиваете ли вы 2 литра чистой воды в день?

Два литра - это не вода! Это общее количество жидкости, которое необходимо человеку в сутки! Сюда входят и напитки, и та жидкость, которую человек потребляет вместе с продуктами, в которых она содержится. Например супы, фрукты-овощи и т.д. И то, - понятие это усреднённое и естественно может варьироваться в зависимости от различных обстоятельств. Летом в жару количество может быть очень высоким, а в прохладную погоду, зимой, количество потреблённых напитков меньше, соответственно и общее количество меньше. Вредно если человек ограничивает себя в жидкости, но и слепое следование указаниям про два литра тоже ни к чему. Поэтому лучше пить если хочется, и не пить если не хочется. Организм сам подскажет когда ему не хватает воды.

Человеку необходимо пить не меньше полутора двух литров воды в день. Не жидкости (соки, чаи, кофе и т д) , а именно обычной воды. Именно она выводит шлаки из организма, не чай и не сок. А летом, когда жара- вода в достаточном количестве просто необходима, чтобы избежать проблем с обезвоживанием и в частности с почками. У меня уже получается. На самом деле это не так тяжело как кажется в начале. Это всего 8 стандартных стаканов.

Я-нет, но мой сын со снохой увлеклись здоровым питанием, одним из обязательных условий является употребление не менее двух литров воды и они это выполняют, у меня не получается, хотя я старалась. Проблема в том, что куда бы не пошел свой путь надо выстраивать в соответствии с расположением городских туалетов, а у нас их очень мало.

Если летом то вполне возможно, зимой врятли. Для здоровья рекомендуют много пить воды, хотя у кого проблемы с почками врятли это будет полезно. Думаю с литр я выпиваю в день. Пейте просто побольше чая.

Когда очень жарко, то могу, а если погода прохладная, то два литра в меня не лезит((( Очень хочется еще какой - нибудь жидкости попить чайку, сока.

Да, даже больше. Два литра воды (только воды!) это мне мало. Зимой, летом-всё равно.