Вы занимались когда-нибудь йогой?

Я не занималась и если честно не хочу. Мне , как по моему характеру, кажется это очень скучным. Я не понимаю , как можно сидеть в одной позе долгое время. Думаю, что для занятий надо иметь определенный склад характера и мыслей. Но это лично мое мнение.

Йогой никогда не занималась, но совсем недавно по рекомендации человека, которому доверяю, начала потихоньку осваивать азы. Для меня сейчас важна поза плуга (Халасана), поскольку она является своеобразным индикатором дыхательной системы.

Начинала читать книгу о йоге и даже освоила пару асан. Но потом как то увлечение сошло на нет. Я больше люблю что-то быстрое, типа аэробики или танцев. И чтобы во время занятий музыка играла. А йога для меня – это слишком спокойно.

Если взять за йогу сидение в разных позах, то нет, но из йоги я взял медитации и накопление энергии, я не сижу в мудреных позах, я даже в позе "лотос" не сижу, а просто сидя или лежа медитирую, "впитываю" энергию.