Могу поднять настроение как себе, так и другим людям. Я стараюсь вообще всегда быть по максимуму на позитиве. Но всякое бывает и поэтому, если вдруг что-то испортило настроение, могу послушать хорошую музыку, связанную с чем-то приятным, почитать книгу, посмотреть веселые видеоклипы или позитивный фильм. Да зная себя, легко вернуть себе хороший настрой))) Другим людям настроение поднять бывает посложнее, хотя у меня частенько это получается. Когда выслушаешь человека, ему уже становится легче и спокойнее, а дальше нужно отвлечь его от негативных мыслей, от проблемы и до поднятия настроения рукой подать)
Как себе поднимаете настроение, так, часто, и другим. Вдруг взять курс на позитив, рассказать что-то веселое или доброе и втянуть в разговор других, предложить заказать суши или пойти играть в квест - страшно, но потом положительные эмоции. Люди в общем-то сами не прочь избавиться от тягостного настроения.
Сама я могу найти себе текст песни, которая нравится, и петь, петь..., или сделать тренировочку, или пойти в бор гулять.
Добавить комментарий