Всё полезно, что в рот полезло, «от пресной еды и бары хворают» — народ?

Чтобы пища ( исследования физиологов) нормально усваивалась и от неё была польза она должна быть вкусной. И вкусная пища даже крайне неполноценное питание не приводит к негативным и вредным последствиям очень длительное время. Вывод такой , что не нужно следить за калориями и "научно - обоснованными" нормами по питанию и не есть вкусности. На самом деле это придумали производители для получения большей прибыли от своих продуктов питания. Дефицит некоторых незаменимых веществ и вместе с безвкусной едой вместо искомого здоровья получиться не здоровье и болезнь. А вкусная еда наоборот приносит пользу!