Все время думать об одном и том же вредно для здоровья?

Думая об одном и том же, человек укрепляет синоптические нейронные связи отвечающие за данную мысль. В какой то момент эта мысль начинает жить сама по себе постоянно всплывая и давая о себе знать. Так рождается навязчивое мышление. И дай бог, что бы эта мысль не была негативной. Ибо в таком случае она становится паразитом качающим из вас всю энергию и делающую вас (простите за выражение) ленивым придурком.

если человек зацикливается на плохом, что у него какая-то болезнь, или что-то плохое случится, то это конечно нехорошо для здоровья и лучше попить что-нибудь успокаивающее типа глицина. Но если человек зацикливается на хорошем, фантазирует, то может просто у него буйная фантазия и ему можно писателем, к примеру, стать, тогда ничего плохого в этом нет.

Безусловно, это вызывает зацикленность и тормозит развитие. Если же это все же произошло, попытаться абстрагироваться и понять, имеет ли мысль практический выход. Дать себе время на решение этой задачи, а потом, возможно насильственным над собой путем переключиться на повседневные планирование, дела и мысли.