Занимаюсь спортом. Обычно пульс 60-80.
После бега сердце очень сильно стучит. Измеряю пульс - около 120. Через 1-2 минуту дыхание и сердцебиение восстанавливается.
После десяти подтягивание серце стучит, ног не так сильно и все тоже самое, что и при беге. Пульс около 120. Через 1-2 минуту дыхание и сердцебиение восстанавливается.
На мой взгляд, вам беспокоиться не о чем, пожалуй вам можно только позавидовать. Пульс при физической нагрузке и должен увеличиваться, главное, что бы после того как нагрузка снята, пульс быстро приходил в норму. У вас норма.
Бегайте, это полезно, но только в меру, и не очень быстро, освойте правильное дыхание во время и не будет проблем с пульсом, если чувствуете, что Вам нехорошо, то лучше прекратить тренировку, иначе может привести к негативным последствиям, потеря сознания возможна, так что пере утруждайте себя! Желаю Вам удачи в ваших дальнейших целях!
Судя по пульсу -нормальная работа сердца в покое 60-90 при нагрузке 90 - может быть 200 и это нормально Сделай суточный мониторинг сердца \холтер\ как работает сердце под нагрузкой
Добавить комментарий