Разновидности пищевых добавок Е-шек, какие можно есть, а с какими лучше на покупать продукты?
Пищевые добавки Е бывают и вредные и безвредные,
Пищевые добавки, которые считаются полезными:
E100 - Куркумины.
E101 - Рибофлавин (витамин B2).
E106 - Рибофлавин-5-фосфат натрия.
Е160a - Каротины. Вещества, близкие по свойствам к витамину А.
Е161b - Лютеин. Способствует улучшению зрения.
E300 - Аскорбиновая кислота (витамин С). Способствует повышению имунитета.
E306-Е309 - Токоферолы (витамины Е).
Е440 - Пектины. Способствуют очистке кишечника, выводят шлаки.
Е641, Е642 - L-лейцин и лизин. Полезная аминокислоты.
Е916, Е917 - Кальция йодат.
А так же существуют те, которые вредят нашему организму и многим процессам в организме
Е-121 – цитрусовый красный это краситель
Е-123 – амарант очень вредная
Е-210-213 различные кислоты
Е-290 – углекислый газ, диоксид углерода
Добавить комментарий