Вредно ли сидеть на жестком?







+5 +/-

Я часто сижу на жестких стульях, обожаю ночью сидеть с ноутбуком прямо на полу, сижу до онемения попы. Не вредно ли это для костей или для мышц ?

Профиль пользователя Wrawl Спросил: Wrawl (рейтинг 3711) Категория: здоровье и медицина

Ответов: 4

1 +/-

Сидеть нужно на мягком. Особенно худым людям. От сиденья на жестком (голое дерево, бетон) травмируются кости таза, бедер... От этого они не могут нормально держать позвоночник, человек сгибается, появляется слишком большой прогиб в пояснице, появляются головные боли и т.п. Колени травмировать жестким тоже нельзя, по той же причине. Ходить нужно тоже по мягкому. Богом устроено так, что человек должен ходить по мягкой земле и мягкой траве. Это полезнее для позвоночника. А ходить по асфальту на жесткой подошве вредно, и еще вреднее бегать по асфальту. Такой бег очень травмирует позвоночник. Подошву обуви лучше подбирать мягкую.

Что касается стульев, то должен быть хотя бы тоненький слой поролона на сиденье. Этого хватит. Но в стуле важнее спинка. Спинка не должна быть сильно наклонена назад. Угол между сиденьем и спинкой должен быть почти 90 градусов. Спина должна очень хорошо на нее опираться. Спинка стула не должна быть сильно короткой. В школах полно стульев с коротеньки спинками. Да еще и с голыми деревянными сиденьями, покрытыми лаком. Ужасные стулья. Ни для спины нет нормальной опоры, ни у сиденья хотя б тоненького слоя поролона.

Говорят, что слишком мягкая обувь вызывает плоскостопие, а сиденье на мягком геморрой. Не знаю, насколько это правда. Еще говорят, что сиденье на жестком стуле полезнее, потому что в отличие от сиденья на мягком не вызывает перегревания ягодиц и ануса (что является вредным) и способствует напряжению мышц. В общем есть нюансы, с этим нужно разбираться.

Ответил на вопрос: Bulacan  
1 +/-

Долго сидеть аж до онемения попы, конечно, вредно. Объясняю почему - происходит застой крови в области органов таза. У мужской части населения долгое сидение без перемены позы способствует заболеваниям простаты, у женской - болячкам гинекологическим. Поэтому, сидя перед компьютером, не забывайте менять позу и разминаться.

Ответил на вопрос: Handsaw 
1 +/-

На жестком стуле сидеть и нужно. До онемения сидеть нельзя, если долго сидеть, то менять позы нужно. Посмотрите на кошку, она всегда меняет положение тела. Вот так нам нужно выйти и делать разные позы, чтобы не отекали ноги, тело. И ноги советуют вытянуть горизонтально, для кровообращения.

Ответил на вопрос: Extruder  
1 +/-

На жестком сидеть не вредно, а вот если постоянно сидеть на мягком, то можно заработать геморрой.

Ответил на вопрос: Dorchester  

Похожие вопросы

Спросил
1 Отв.
Есть ли способ увеличить рост?
Ответ: Есть, с помощью аппарата Елизарова, можно увеличить свой рост или исправить разницу в длине конечностей, но эта процедура очень болезненна и не всегда ... Читать далее...
Автор вопроса: Evered, в категории | |
Спросил Evered
3 Отв.
Браслеты от укачивания помогают?
Ответ: моей дочери помогают, но не на перевале, вперед нормально доехали назад - не выдержала, может просто самочувствие плохое было, а так в дорогу всегда одевает ... Читать далее...
Автор вопроса: Johnsey, в категории |
Спросил Johnsey
4 Отв.
Как влияет на организм сдача крови?
Ответ: У меня папа в молодости занимался спортом, имел отменное здоровье и заслужил карточку почетного донора, в молодые годы после сдачи крови всегда получал ... Читать далее...
Автор вопроса: Rufina, в категории | | | |
Спросил Rufina
1 Отв.
Где содержится и какие полезные свойства хрома?
Ответ: Хром содержится в говяжьей печени, мясе птицы, зернобобовых, ржаной муке, пивных дрожжах, сыре, черном перце. Хром усиливает действие инсулина, поэтому ... Читать далее...
Автор вопроса: Pagatpat, в категории | | | |
Спросил Pagatpat
1 Отв.
Как избавиться от «хруста» в позвоночнике и суставах?
Ответ: Проблемы могут быть разными, но начать прежде всего нужно с чистки суставов - 15-20 листочков лаврушки варите в литре воды 15-20 минут, потом их залейте ... Читать далее...
Автор вопроса: Drewery, в категории | | | | |
Спросил Drewery
4 Отв.
Алоэ — лекарственное средство?
Ответ: Я не могу объяснить действие растения алоэ с медицинской точки зрения. Но могу сказать как оно используется в нашей семье. Если приложить листочек, разрезанный вдоль, мякотью к нарыву, то гной буде ... Читать далее...
Автор вопроса: Mathur, в категории | |
Спросил Mathur
2 Отв.
Как определить дислексию?
Ответ: Дислексия представляет собой специфическое расстройство чтения, которое проявляется в систематических ошибках стойкого и однообразного характера. При этом слух и зрение сохранны, причины данного расс ... Читать далее...
Автор вопроса: Fluvial, в категории | | |
Спросил Fluvial
1 Отв.
Синупрет — инструкция по применению? Противопоказания и побочные эффекты?
Ответ: Это немецкий растительный препарат, драже, сироп или капли, получен из растений. Всего их 5(щавель, горечавка, бузина, первоцвет...). Секретолитическое, противовоспалительное, противовирусное действие ... Читать далее...
Автор вопроса: Putout, в категории | | |