Вредно ли подсолнечное масло для человека?

Если Вы не следите за фигурой, то не вредно, а наоборот полезно. В нем присутствует витамин Е, который регенерирует клетки организма и улучшает состояние кожи. Если Вы боитесь поправиться, а в 100 гр. под. масло 899ккал., то рекомендуется в день до 1 ст. ложки, утром на тощак, т. к без жиров вообще нельзя обходиться. Еще масло чистит организм- если по утрам брать 1 ст. ложку и гонять во рту 10 мин., как будто сосешь конфету, потом это обязательно выплюнуть в сан-узел (т. к там море микробов), после по желанию прополоскать рот водкой и почистить зубы, то отступают болезни.