Вредно ли оптимизировать компьютер удалением реестра через программы?

Удаление реестра - это крах всей операционной системы, т. к. именно в реестре содержится масса параметров для ее нормальной работы. Программы очистки обычно удаляют из реестра различный мусор, т. е. устаревшие данные, данные удаленных программ и т. д. Насколько это вредно, зависит от того, насколько программа очистки делает это корректно. Обычно такие программы формируют reg-файл с удаленными данными, который можно просмотреть и если что-то было удалено по ошибке, добавить это обратно в реестр.