Вредно или полезно ходить в баню мужчинам?

В древней Руси ходили в баню и стар и млад. И все были здоровыми и крепкими. В отличии от Старой Европы, где в 17-м веке от короля тхнуло так, что ни одни духи не помогали, а чесотка, холера и дизентерия были делом "житейским". А все потому, что они не знали бани, они вообще не мылись.

Поэтому ходить в баню не только "нуно", но и "надо". Только надо знать правила, чтобы не навредить себе. И главное - это правило соблюдения перепада температур.

Пропарились в парилке - ваши сосуды расширились, внешняя и внутренняя температура тела (кров, лимфа) увеличились. Если переусердствовать, может стать плохо. Особенно, у кого слабое сердце или сосуды. Поэтому обязательно выйдя из парилки надо нырнуть в ледяной колодец (обтереться снегом, вылить на себя ведро холодной воды), - это уже зависит от того, в какой вы бане. Но главное - перепад температуры тела! Ваши сосуды начинают сужаться, приходить в тонус - и через минуту вам уже в этом ледяном бассейне совсем не холодно. В этом и заключается польза посещения сауны (бани).

Теперь можно поплавать и в более теплом бассейне, если такого нет, отдохните и опять в парилку (в идеале с веником - для русской бани).

Если этой схемы придерживаться, то никакое "перегревание яиц" вам не грозит, а наоборот, сперматозоиды от такой "физкультуры" еще подвижнее станут.

Поэтому ходите смело в баню в свои 16, но без девочек и алкоголя - вредно:), а только с позитивными мыслями об оздоровлении души и тела и памятовании о перепаде температур - и будет вам счастье!

С легким паром! Ой как в сауну потянуло:)