Вреден ли храп и как с ним бороться?

Храп очень вреден. Это по сути непродолжительные остановки дыхания. При этом ухудшается снабжение кислородом мозга и сердца. Основные причины храпа неправильное строение носовой перегородки, врождённое или посттравматическое. Тогда только операция. Ну а чаще - ослабевают мышци гортани. И кроме как специальной гимнастикой этим мышцам тонус не повысить. Но это требует огромного терпения. Сосудосуживающие капли чуть-чуть этот тонус на время повышают, но пользоваться этими каплями постоянно нельзя. Ну и конечно особенно вреден храп для того, кто спит рядом).

Храп сам по себе не вреден. Он является следствием сердечно-сосудистых заболеваний и нарушения обмена веществ в организме человека. А бороться с ним просто. Берешь что-то в руку потяжелее и бросаешь в сторону того, кто храпит. При точном попадании, храп некоторое время прекращается (это зависит от организма храпящего и от его состояния). :)))

Храп вреден как для окружающих, так и для самого храпящего.

Поэтому, человек который лежит рядом будет страдать от постоянного недосыпания, отсюда раздражительность и даже может приобрести тугоухость. У храпящего человека также могут возникнуть проблемы со здоровьем, так как у него неправильное дыхание. Очень опасно, когда возникает остановка дыхания во время сна. А это не шуточное заболевание -

Часто приводит к инсульту, инфаркту и может стать причиной внезапной остановки сердца. Поэтому храп необходимо лечить. А как бороться с ним помогут врачи.

Храп может являться причиной того, что организм человека нездоров, но ни в коем случае не нужно самому ставить диагноз, ведь причин может быть очень много. Лучше обратится к врачу-сомнологу - он поможет установить точную причину храпа.