Опасен ли для жизни храп во время сна и можно ли от него избавиться?
Ответов: 3
Храп указывает на то, что в организме человека есть неполадки, на которые следует обратить внимание, в частности на сердечно-сосудистые заболевания. Он может вызвать гипоксию, нехватку кислорода в организме, последствия которого очень опасны для человека. Обычно храпом страдают люди с избыточной массой тела. К счастью, храп лечиться. От него можно избавиться как народными средствами, так и специально разработанными устройствами. Но лучше всего пройти обследование и выяснить по какой причине возник храп, ведь это может быть и хроническое заболевание организма. А там уже врач определит, что вам лучше подойдет.
НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ХРАП СВЯЗАН С ЗАБОЛЕВАНИЕМ. СО ВРЕМЕНЕМ ВЕРХНЕЕ НЕБО СТАНОВИТСЯ МЕНЕЕ ЭЛАСТИЧНЫМ . А ВО СНЕ ВСЕ МЫШЦЫ СТАНОВЯТСЯ ЕЩЕ БОЛЕЕ РАССЛАБЛЕННЫМИ. ПРИ ПРОХОЖДЕНИИ ВОЗДУХА ПРОИСХОДЯТ КОЛЕБАНИЯ МЫШЦЫ И РАЗДАЕТСЯ ХРАП. ПРОСТОЕ ОБЪЯСНЕНИЕ НО ВЕРНОЕ. Я ИЗБАВИЛСЯ ОТ ХРАПА ВЫПОЛНЯЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ВСЕГО 2 УПРАЖНЕНИЯ. ПЕРВОЕ-ЯЗЫКОМ НАЖИМАЕМ НА НЕБО БЛИЖЕ К ГОРЛУ 100-300 РАЗ И ВТОРОЕ-НАПРЯГАЕМ ГОРЛО ВМЕСТЕ С НЕБОМ 50-150 РАЗ. ЭТО ЗАЙМЕТ НЕ БОЛЕЕ 5 МИНУТ В ДЕНЬ. ВЫПОЛНИТЬ МОЖНО В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ И В ЛЮБОМ МЕСТЕ. МЫШЦЫ НЕБА И ГОРЛА УКРЕПЛЯЮТСЯ ХРАП ПРАКТИЧЕСКИ ПРОПАДАЕТ. НО ЕСТЬ ОДИН НЮАНС ХРАП ВОЗВРАЩАЕТСЯ ЕСЛИ ВЫ ПРЕКРАТИТЕ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ
Если чуть точнее, то
ВВИДУ ОСЛАБЛЕНИЯ ТОНУСА МЫШЦ НЕБО ЗАПАДАЕТ, ПЕРЕКРЫВАЯ ПУТЬ ДЛЯ ВОЗДУХА.
в ЭТОТ МОМЕНТ НАСТУПАЕТ КИСЛОРОДНОЕ ГОЛОДАНИЕ. ЧТО В ИТОГЕ ПРИВОДИТ К РАЗЛИЧНЫМ ЗАБОЛЕВАНИЯМ СЕРДЦА. В ОБЩЕМ, ЭТО НАЗЫВАЕТСЯ - АПНОЭ.
В РЕДКИХ СЛУЧАЯХ ЭТО МОЖЕТ ПРИВЕСТИ К СМЕРТИ ВО СНЕ, КОГДА СИГНАЛ МОЗГА О КИСЛОРОДНОМ ГОЛОДАНИИ НЕ УСПЕЕТ ПРИЙТИ И ОРГАНИЗМ НЕ УСПЕЕТ ПРОСНУТЬСЯ.
Похожие вопросы
Добавить комментарий