Этим холестерином нас ещё в совке стращали. Мол, в них его столько!!!, так что ешьте меньше. А щас оказалось, что в нём кроме холестерина, есть ферменты, разлагающие холестерин. Так что ешьте(покупайте) больше. Каждому времени-свой диагноз!
Все нужно кушать в меру, так же и яйца. Холестерин там содержится не спорю, но это так называемый 'полезный холестерин', который может превращаться во вредный при злоупотреблении. Лично я ем яйца 2-3 в неделю. Сдавала кровь био анализ и холестерин в норме, правда от самого питания тоже зависит. В любом случае вам решать кушать или не кушать.
Добавить комментарий