Возраст безопасный для отказа в курении табака мужчине и женщине?
Ответов: 3
Знаете, тоже много слышала о том, что заядлым курильщикам тяжело бросать курить, появляются психические проблемы, нервы, тяга, лишний вес. Но... вот смотрю на отца - под семьдесят, и мужа - за сорок - когда у них появилось то, что им безумно интересно, нравится и отвлекает (у нас это стало рождение сына и внука), то курить бросили влегкую, одним днем и уже 5 лет не вспоминают. Так что находите то, что важнее сигареты - детей, внуков, занятия спортом, хобби - и в любом возрасте это пройдет легки и просто, без проблем. И даже сила воли не понадобится - просто привычки психики, приученные к пагубным пристрастиям, перенаправляются на позитивные привычки, приносящие и радость, и моральное удовлетворение, и улучшение самочувствия. Полюбите себя, своих близких, свое здоровье, жизнь - и в любом возрасте отказывайтесь быть "рабами затяжки, стопки, желудка" - и это в любом возрасте будет только на пользу и безопасно.
Бросить курить можно/нужно в любом возрасте.
У меня есть один пример, когда мужчина бросил курить после сорокалетнего стажа. Он говорил, что не только самочувствие улучшилось, но он стал лучше чувствовать запахи и вкус еды. Даже удивлялся, как он мог такую вкусную (или невкусную) еду раньше ел и не замечал.
Так что курить бросать можно в любое время, чем раньше, тем лучше. Иными словами - прямо сейчас!
Любой. Вы находитесь в плену иллюзий и психологических привычек. Физиологический дискомфорт чувствуется только первые несколько дней, а вот психологически можно зависеть годами,- моторика пальцев, привыкших держать сигарету, рефлексы и реакция на закуривающих окружающих...
Похожие вопросы
Добавить комментарий