Возможно ли после рождения 2 детей прийти в прежнюю форму?

Если постараться, то можно, я почти вернулась к своему прежнему весу (осталось добить два кг!) Мои рекомендации: убрать сладкое, жирное, быстрые углеводы, мучное и не есть жаренное. На первых порах мне было тяжело ко всему этому привыкнуть, поэтому принимала XLS medical, это блокатор жиров, принимала для подстраховки от возможных срывов, ну, и чтобы увеличить эффективность такой диеты. Стоят дороговато, но зато безопасные для здоровья, а на нем экономить как-то не хочется!

Можно, конечно, но насколько быстро и легко это произойдет, зависит от сложения и типа обмена веществ. есть женщины, которые могут хоть после четверых детей сразу быть в форме (например, известная модель Наталья Водянова после рождения четвертого ребенка уже выглядит стройняшкой). Но многим, очень многим женщинам приходится прилагать усилия, чтобы прийти в форму после родов. Для начала нужно ограничить себя в мучном и сладком.

Конечно, может. У меня вчера исполнилось три месяца после вторых родов. Сейчас качаю на ногах это чудо, уже сопит) Вот так я борюсь с отложениями на бедрах. С животом придется подождать, было сильное расхождение мышц, пресс качать пока нельзя. Планирую следующим летом быть конфеткой.

Все возможно, нужно только приложить немного усилий. Главное питаться правельно, выполнять определенные физические упражнения. Мне хорошо помогает огород, пока я работаю матыгой мой живот качается. А еще я постоянно играю с детьми в разные игры, после которых остаюсь без сил.

Живой пример: Наталья Водянова родила четвертого ребенка. А выглядит:

Просто потрясающе. У нее нет живота, да и малыше кормит грудью. Так что просто надо брать себя в руки и заниматься спортом, не есть после шести. Хотя и трудно. Но ведь кому-то это удается.

Это реально. Важен настрой. Захотела! Приложила усилия! Похудела! Кстати, можно стать намного лучше, т.е. вы можете даже захотеть большего, после полученного результата. В общем, главное начать!

Конечно можно и нужно, была-бы желание. Мой секрет после первой беременности: побольше двигайтесь, ни в коем случае недоедайте за детьми, чаще пейте кисло-молочные продукты.