Возможно. Нужно занять себя чем-нибудь, чтобы не было свободного времени, найти хобби какое-нибудь или заняться улучшением отношений с супругом. Нужно переключиться на себя, вспомнить свое отношение к себе до детей.
Можно еще провести мысленный ритуал - отпускания детей, потому как психологическую пуповину тоже нужно перерубить.
Добавить комментарий