Возможно ли иметь плоский живот после родов и что нужно для этого делать?

Вполне! Я после родов была худее чем до беременности.

У меня был ровненький животик через два месяца после родов, я была похожа на смерть с кругами под глазами от хронического недоедания и недосыпания. Если вы планируете кормить грудью, то вам надо будет соблюдать диету, а там такая диета, что жиру появиться будет просто неоткуда. Я даже не понимаю, как некоторые мамы умудряются юыть толстыми после родов. Ребенок высасывает все соки, времени покушать просто не бывает, поэтому все втягивается. Я думала заниматься послеродовой гимнастикой по видео-урокам Синди Кроуфорд, но мой сын был тренером получше Синди.

Плоский живот, да и вообще стройной, привлекательной фигуры можно добиться всегда. Главное – это терпение, огромное желание, и, конечно же, нужно приложить усилия. Важно, повысить тонус мышц брюшного пресса, есть масса упражнений, нужно поэкспериментировать, и найти именно те, которые работают. При регулярных тренировках мышцы живота окрепнут, останется только поддерживать форму.

Да. У меня плоский живот без растяжек. Была худенькая до беременности и такой осталась после. Ничего не делала. После родов, так как кормила грудью ела только варёное (мясо, рыбу), сухари и каши. Все.

Так как кожа растянута на животе, жир хорошо откладывается именно там. Поэтому диета и физические нагрузки обязательно помогут.

Да возможно. Необходимо сразу после родов делать следующие упражнения каждое утро натощак. Выдохнуть весь воздух из легких и в тянуть живот сразу. Держаться секунд пять-шесть а потом опустить и так по пять шесть раз каждое утро в течение месяца. Заметите как живот присоберется.

Конечно возможно иметь плоский живот после беременности. Есть множество способ вернуть себе былую форму, первое - это занятие фитнесов, аэробикой. Занятия на специальных тренажерах, либо же в домашних условиях, результат зависит только от ваших усилий.