Мой годовалый просыпается в 7-8, иногда в 9 часов. И все, начинает тусить. Он и раньше так просыпался.
А я ужасно хочу спать утром. Можно ли как-то продлить сон малыша?
Всё очень индивидуально, и зависит только от ребёнка. Рецепт, который подойдёт одному малышу не годится для другого. Мой сын всегда просыпался около 7 утра, плюс минус час. Независимо от проведенного накануне дня, у него как будто будильник срабатывал и он просыпался рано. И сейчас, ему уже почти шесть лет, он встаёт в 6:30-7:30, очень редко на полчаса позже. Ложится в 22-23ч. Так было всегда. Это очень утомляет и выматывает на самом деле, поэтому вам надо набраться терпения и искать свой выход. Попробуйте гулять по вечерам на свежем воздухе перед сном, сдвигать время ночного укладывания на более позднее время, более активно проводить время после дневного сна, чтобы он больше уставал. Врачи в таком случае возможно порекомендуют какие-то препараты для сна, но наш невропатолог сказал, что ребёнок берёт столько сна сколько ему требуется для восстановления сил, и ничего не прописал. Перестраивайте свой режим, старайтесь ложиться пораньше, спать днём с малышом, полноценно отдыхать.
Сейчас моей доченьке год и 8 месяцев. Примерно с годика она также, как и ваш малыш, просыпалась в 7, а то и в 6:45. Прям хоть часы по ней сверяй. Я тогда начала анализировать и уже потом спустя 6 месяцев пришла к выводу. В годик днем она спала два раза, ночью ложились в 21:00 ровно. Я начала передвигать часы и ложиться позднее. От этого ничего не менялось, наоборот малышка спала ночью беспокойней.
Сейчас мы активно гуляем на улице, играем, спим один раз крепко днем и ночью ложимся также в 21:00. Она теперь у меня просыпается в 8 утра, сама встает, целует меня и бежит в пижаме играть в игрушки. Я вместе с ней почти просыпаюсь (поправка - ребенок спит пока со мной в одной кровати), маленько отхожу от сна и принимаюсь за дела. Пусть всё идет так оно есть. Малыш сам знает, чего хочет. Самое главное, чтобы ночью и днем хорошо спал. А ваш сон - это дело поправимое. Немного днем вздремните с ребенком и ночью тоже пораньше немножко ложитесь спать.
До года мы стабильно вставали в 6 - 7 часов утра, а ложились спать в 21:00. Тоже до года мучаюсь с ребенком ужасно. Не досып был конкретный, чуть ли не вешалась по утрам.
Сейчас нам год и два месяца. Мы начали ложится спать в 01:00 бывает что плюс минус час. И спит ребенок стабильно до часов 10 - 11. Не поверите я начяла высыпаться.
В течение дня мы спим один раз за день. Мы например перестроились сами по себе и я сильно не напригалась в смене дня.
Потерпите может и ваш малыш перерастет. Либо выростит и будет играть сам.
Удачи вам и здоровья...
Мне бы тоже хотелось этого))) Нам всего 5 мес., просыпаемся где-то в 7.00-8.30, минут 20 может полежать сама себе песенки попеть и все, нам нужно кушать и на ручки. Думала укладывать ее позже, не знаю, будет ли смысл, так мы засыпаем где-то 21.30.
Моему старшему, когда был 1 годик, укладывали его в 21.00, а просыпался где-то в 06.30 плюс, минус пол часа и младший точно так же. Да немножко утомительно, не высыпаемся, но не чего знали на, что шли.
Добавить комментарий