Витамин С. В каких растениях, ягодах, фруктах его содержится больше всего?
Ответов: 5
Витамин С содержится:
В овощах: зелёные листовые овощи, капуста, горошек, молодой картофель – печёный, болгарский перец и помидоры, свекла, морковь, лук.
В фруктах: все цитрусовые, персики, шиповник, абрикосы, земляника, чёрная смородина, дыня, хурма, рябина, яблоки, малина, киви, ежевика, облепиха
В травах: корень лопуха, очанка, коровяк, хвощ, хмель, песчанка, красный клевер, семя фенхеля, мята перечная, ламинария, пажитник, петрушка, люцерна, крапива, тысячелистник, щавель.
Удачи! И всего вам доброго!
витамин С содержиться в лимоне, апельсине, в черной смородине, шпинате, даже в грецком орехе( на вкус не подумаешь!), в киви , огромное колличество ( так и пишут) витамина С содержится в кислой капусте. ещё он присутствует в шиповнике
Насколько мне известно витамина С больше всего содержится в киви и в квашеной капусте. А вовсе не в лимонах и апельсинах, как думают многие люди. Как-то смотрела программу по телевидению на данную тему.
Больше всего витамина С в черной смородине, калине, клюкве, шиповнике. Традиционный лимон от них отстает.
Самое большое содержание витамина С в шиповнике, среди овощей чемпион - красный сладкий перец, затем ягоды черной смородины и облепихи, далее киви, папайя, апельсины, мандарины, грейпфрут, морковь, капуста брюссельская и брокколи, зелень укропа, петрушки, черемша.
Похожие вопросы
Добавить комментарий