В каком возрасте уже поздно идти в тренажерный зал?

Тренажерному залу, как и любви - все возрасты покорны! Конечно, решая заняться активной физкультурой, во избежание травм и всяких "фокусов", которые может себе позволить организм, надо прежде пообщаться с врачом по своему профилю. Если у вас есть такой врач. Хорошо бы, идя в тренажерный зал иметь какие-либо объективные данные. А также откровенно рассказать инструктору, который будет вас курировать и составит программу тренировок, о ваших проблемах.

Тема очень интересная. Помнится, смотрел фильм-интервью с Николаем Амосовым, гениальным хирургом и не менее гениальным человеком. Он рассказывал, как ему удалось сохранить физическую и умственную активность до преклонного возраста? Если не ошибаюсь, он стоял у операционного стола до 86 лет? Так вот Амосов, утверждал, что его держали в тонусе очень интенсивные упражнения обычного комплекса утренней гимнастики, ходьба и бег. Если интересно, найдите этот фильм, его стоит посмотреть.